Ich freue mich, Sie auf meiner Webseite begrüßen zu dürfen.
Mein Name ist Sabine Mayr. Ich bin Physiotherapeutin (B.Sc.) und Heilpraktikerin für Physiotherapie (sHP). Gerne möchte ich Sie dabei unterstützen gesund zu werden, gesund zu bleiben und zu Ihrem Wohlbefinden beitragen.
Körper und Geist gehören
zusammen.
Leistungen
Manuelle Therapie
Manuelle Therapie ist eine physiotherapeutische Behandlungsform, durch die Funktionsstörungen (Schmerzen und/oder Bewegungseinschränkungen) des Bewegungsapparates untersucht und behandelt werden. Grundlage der Manuellen Therapie sind spezielle Handgriffe zur Bindegewebs-, Muskel-, Nerv- und Gelenkmobilisation. Ziel ist es, das Zusammenspiel von Gelenken, Muskeln und Nerven so zu optimieren, dass Sie weder durch Schmerzen noch durch Einschränkungen der Beweglichkeit in Ihrem Alltag behindert werden.
Manuelle Lymphdrainage (nach Földi)
Bei der manuellen Lymphdrainage werden sanfte Griffe zur Mobilisation von im Gewebe eingelagerter Gewebsflüssigkeit durchgeführt. Sie ist ein wesentlicher Bestandteil der komplexen physikalischen Entstauungstherapie (KPE) und kommt meist nach Tumorbehandlungen und Lymphknotenentfernungen zum Einsatz.
Massage
Sie ist wohl das älteste Heilmittel der Menschheit. Durch gezielte Massagegriffe werden schmerzhafte Verspannungen gelöst, damit sich Körper und Geist entspannen können.
Krankengymnastik
Krankengymnastik ist eine aktive Behandlungsform, bei der Sie lernen, Übungen bewusst durchzuführen. So lernen Sie, wie Sie schwache Muskelgruppen kräftigen, Gleichgewicht und Koordination verbessern und Ihre Beweglichkeit fördern. Nach operativen Eingriffen oder längeren Phasen der Ruhigstellung, wird Ihnen der Umgang mit Hilfsmitteln (Gehstützen, Rollator, Schienen… etc.) gezeigt und das Wiedererlangen der Vollbelastung und funktionellen Einsatzbarkeit im Alltag wird mit Ihnen phasenweise erarbeitet.
Personal Training
Ihnen fehlt die Motivation, Übungen zum Erhalt Ihrer Gesundheit regelmäßig durchzuführen? Fühlen Sie sich mit Ihren Übungen im Fitnessstudio allein gelassen? Oder trainieren Sie für ein sportliches Ziel und die erhofften Erfolge bleiben aus? Personal Training ermöglicht Ihnen ein zielorientiertes Üben bzw. Trainieren. Sie arbeiten mit mir als Ihre feste Trainerin zusammen, so dass ich Ihren Trainingsprozess begleiten und Änderungen flexibel durchführen kann.
Über meine Person
Meine Schwerpunkte
- manuelle Therapie nach Maitland
- CRAFTA® (Konzept zur Behandlung von Beschwerden der Brust- und Halswirbelsäule, des Kopfes, des Gesichtes und der Kiefergelenke)
- Krankengymnastik
- Krankengymnastik auf neurophysiologischer Grundlage (PNF)
- manuelle Lymphdrainage nach Földi
- Personal Training
Mit Know-How
Ich wurde 1978 in Gera/Thüringen geboren und bin in einer dörflichen Gemeinde in Thüringen aufgewachsen. Nach meiner Berufsausbildung habe ich 17 Jahre in Bielefeld/NRW gelebt und gearbeitet. Seit 2018 lebe ich mit meinem Mann in Fürth.
Seit 2000 bin ich staatlich geprüfte Physiotherapeutin. Bis heute habe ich eine Vielzahl an zertifikatsrelevanten Fortbildungen sowie ein berufsbegleitendes Studium zum Bachelor of Science in physical therapy abgeschlossen.
Behandlungserfolg ist die beste Motivation
Mir ist es wichtig, meinen Patienten im Ganzen zu sehen. Evidence based practise und ein hohes Maß an fachlicher Kompetenz sind meines Erachtens zwar wesentliche und grundlegende Faktoren, die einen guten Therapeuten ausmachen, aber nicht die Einzigen.
So halte ich auch soziale Aspekte und Werte für sehr bedeutend. Daher besinne ich mich während der Therapie auch auf Werte wie Aufmerksamkeit, Zuwendung, Geduld und Empathie. So versuche ich, zu erkennen, wo der Patient gerade steht und was er braucht, um sich weiter entwickeln zu können.
Für meine Patient*innen
Freude an der Bewegung
Ich sehe es als meine Aufgabe an, Menschen die Bewegungsfreude zurückzugeben. Ich sehe mich als Coach, als Begleiter und Motivator, damit meine Patienten ihre eigenen Ressourcen erkennen und aktivieren lernen und so, auch mit chronischen Erkrankungen, ein erfüllteres und zufriedeneres Leben führen können.
Schnell wieder fit – Langfristig stabil
Wenn Sie unter kurzfristigen Einschränkungen des Bewegungsapparats, Muskel- oder Gelenkschmerzen oder Verspannungen leiden, helfe ich Ihnen, Sie schnell wieder fit für Ihren Alltag zu machen. Ich unterstütze Sie dabei, Beweglichkeit und Kraft zurückzugewinnen und dauerhaft zu erhalten.
Hygiene
Zum gemeinsamen Schutz arbeite ich mit verstärkten hygienischen Maßnahmen. Ich bitte Sie die Empfehlungen des Gesundheitsamtes, insbesondere zur Handhygiene und Mundschutz, zu beachten und im Falle von Symptomen rechtzeitig abzusagen.